Паркуром называют искусство перемещения в пространстве. Про паркур много говорят, но на самом деле тут очень много запутанных моментов, это касается и терминов, и разновидностей. Прочитав эту статью, вы станете лучше разбираться в этом виде спортивных занятий.
Зачастую йога ассоциируется с физическими упражнениями, но на самом деле это целая философия, направленая в первую очередь на развитие духа. Опытный преподавать йоги не только показывает асаны, но и помогает укреплять душевное состояние. Давайте рассмотрим, что подразумевается под этим занятием.